В това топло време със Сияна сме заложили на течните следобедни закуски. Тя се наслаждава на плодови млека, а аз на нисковъглехидратни смутита. Днес ще ви споделя седем идеи за плодови млека, които Сияна изпива на един дъх и много обича.

Бананово мляко

Необходими продукти:

  • 1/2 кофичка кисело мляко
  • 1 и 1/2 банан

Начин на приготвяне:

Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.

Бананово мляко
Бананово мляко

Малиново мляко

Необходими продукти:

  • 1/2 кофичка кисело мляко
  • 1 банан
  • Шепа малини

Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.

Начин на приготвяне:

Малиново мляко
Малиново мляко

Кайсиево мляко:

Необходими продукти:

  • 1/2 кофичка кисело мляко
  • 1 банан
  • 2 кайсии

Начин на приготвяне:

Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.

Кайсии предварително обелвам.

Кайсиево мляко:
Кайсиево мляко:

Шоко мляко

Необходими продукти:

  • 1/2 кофичка кисело мляко
  • 1 и 1/2 банан
  • 1 ч.л. брашно от Рожков

Начин на приготвяне:

Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.

Шоко мляко
Шоко мляко

Плодово мляко с манго

Начин на приготвяне:

  • 1/2 кофичка кисело мляко
  • 1 банан
  • 1/3 манго

Начин на приготвяне:

Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.

Плодово мляко с манго
Плодово мляко с манго

Боровинково мляко

Необходими продукти:

  • 1/2 кофичка кисело мляко
  • 1 банан
  • Шепа боровинки

Начин на приготвяне:

Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.

Боровинково мляко
Боровинково мляко

Черешово мляко

Необходими продукти:

  • 1/2 кофичка кисело мляко
  • 1 банан
  • Шепа череши

Начин на приготвяне:

Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.

P.S. Може да се добави подсладител по избор. Аз предпочитам само сладостта на плодовете и не добавям.

За повече рецепти посетете тази страница.